Essen soll zum Menschen passen. Wir bestimmen gemeinsam einen Weg zu gesunder Ernährung, der Spaß macht und Entdeckungen bereithält. Für Sie, Ihre Kinder, Ihre Freunde.
Wer Gutes isst, fühlt sich besser, wird leistungsfähiger, gesünder und positiver. Ich berate und motiviere Menschen zu ausgewogener Ernährung – einzeln, in Gruppen und für Einrichtungen. Wissenschaftlich fundiert, produktneutral und lebensnah.
Viele Krankheitsbilder hängen mit der Ernährung zusammen. Auf dem Weg zur Gesundung berate und begleite ich Patienten zu Verhaltensänderungen und Lebensmittelauswahl, vermittle Wissen und Verständnis.
Übergewicht, Lebensmittelintoleranzen, Bluthochdruck: mit angemessener Ernährung lassen sich viele Leiden lindern. Mein Ziel ist es, dass Sie ohne Beschwerden Ihr Leben genießen können. Bei einer ärztlichen Notwendigkeitsbescheinigung beteiligen sich die meisten Krankenkassen.
Mein Name ist Jana Zerbe-Koch. Als zertifizierte Ernährungsberaterin helfe ich Menschen ein gesundes Gleichgewicht bei ihrer Ernährungsweise und in ihrem Essverhalten zu finden.
Als Diplom-Ökotrophologin entschloss ich mich nach einem vielseitigen Berufsleben in der Lebensmittelindustrie für die Selbständigkeit. 2020 erwarb ich das Zertifikat Ernährungsberaterin/DGE der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e.V. (DGE). Ich arbeite wissensbasiert, produktneutral und zugleich wertschätzend und motivierend. Im Mittelpunkt meiner Tätigkeit stehen der Mensch und seine ganz persönlichen Bedürfnisse.
Leben geht durch den Magen: Glück und Gesundheit werden maßgeblich von unseren Essgewohnheiten mitbestimmt. Dabei spielen die Persönlichkeit, die Lebensphase, der eigene Körper und das soziale Umfeld eine wichtige Rolle.
Übergewicht betrifft mehr als die Hälfte unserer Gesellschaft. Ich unterstütze beim gesunden Abnehmen.
Die Ernährungsbedürfnisse einer Frau verändern sich mit jeder Phase des Lebens. Ob Schwangerschaft oder Wechseljahre – ich begleite Sie auf Ihrem Weg.
Erkrankungen des Verdauungstrakts können das Leben belasten. Gemeinsam finden wir Lösungen, um den Alltag leichter zu machen.
Manche müssen sich einschränken, andere möchten verzichten. Vielfalt und Genuss sind trotzdem möglich.
Regelmäßig veranstalte ich Themenabende für Schwangere, für Eltern oder zu verschiedenen Ernährungsthemen. Gerne besuche ich auch Kindertagesstätten und Schulen.
So bewerten Kundinnen und Kunden meine Arbeit:
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